Grazie mille !!!! Sinceramente ankio ho capito ke forse e meglio stare lontani x un 3 4 anni dal palco mi serve un bel po di massa x aspirare ai primi posti
Twins hai detto nn sprecre tempo cn diete precontest . Ke mi consigli di fare ????? So ke subito dopo una gara il fisico e come una spugna quindi recupera piu facilmente e assorbe piu nutrienti , dovrei forse cominciare una dieta molto alta di calorie ?????