Raw Training, Ross Enamait....

[kickboxer_87]

si mi ero informato anch'io. carino,ma non so quanto cambi da un semplice lavoro con la palla medica,decisamente meno ingombrante

[+Dreamer+]

Intendi sostituendolo con il secondo esercizio che fa Ross in questo video, vero?

http://www.youtube.com/watch?v=fjaTd...pacity101.html

Come regolarsi per il peso della palla medica da comprare? Provo l'esercizio nel negozio?

[+Dreamer+]

Starò un mese fuori casa...non so se mi iscriverò in palestra. Cmq coglierò l'occasione per provare esercizi/routine di Ross.