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Discussione: normocalorica

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  1. 08-07-2008, 08:58 PM #4
    L'avatar di marcoevfurn
    marcoevfurn
    marcoevfurn non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    Citazione Originariamente Scritto da ApprendistA Visualizza Messaggio
    20% di carbo?!? wow così pochi?
    Vedrei una cosa discreta fino al 30% ma lavorando bene sulle quantità nei giorni di allenamento penso che anche il 20% vada bene.
    Al massimo provi e se vedi che scendi di peso, non hai energie per l'allenamento o ti senti scarico modifichi le quantità.
    Ultima modifica di marcoevfurn; 08-07-2008 alle 09:01 PM
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