Domani quad-femo-calf...
dopodiche 2 giorni di rst

@cre: lo so, si cerca sempre di aumentare i kg spostati anche in massa... si tratta di smaltire i wo della scorsa week, e riprendere il ritmo, e 4xweek fino al 2 agosto, dopodiche parto per il mare...2 sett di corpo libero e manubrietti! cosi si scarica nattimo