Fisico da BB e fisico "sportivo"

[circle69]

all'inizio la cosa più opportuna è puntare a imparare l'esecuzione
degli esercizi
soprattutto dei grandi multiarticolari
una volta costruito il background allora imposti i tuoi allenamenti in funzione di cosa maggiormente interessa

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myo fantastico il tuo post

[Superpippo]

myo come hai fatto a metter tutte quelle robe???

[mattia.88]

esattamente.... la differenza tra queste categorie ( ce ne sono 3 ) rimangono le stesse...
la definizione DEVE rimanere elevate per entrambe solo che il modello ha il fisico inferiore allo sportivo il quale ha meno muscoli del bb tutto qua