foto bj

[B/ J/ 4 /2]

I bracci stanno a 38cm, adesso posto una foto del bici contratto... No non vado in bici.... Ho 18anni e mi alleno da 3 (sensato da2..)

[B/ J/ 4 /2]

Detto fatto

Bici e gambe, quest ultime non le ho mai potute allenare duramente con squat causa problemi fortunatamente ora risolti, infatti ho cominciato da pochi mesi il lavoro con squat...

[B/ J/ 4 /2]

gambe

[B/ J/ 4 /2]

scusate ho sbagliato..

[SuperTizio]

I bracci stanno a 38cm, adesso posto una foto del bici contratto... No non vado in bici.... Ho 18anni e mi alleno da 3 (sensato da2..)

Come ti alleni?? multi/mono.. forza, massa..... resistenza

[B/ J/ 4 /2]

Con metodologia BII modificata, e adatta a me.. Aspetta che posto le foto dell anno scorso che ho nel diario....

[Bionu84]

...scusate non vorrei stonare...ma secondo dire buona definizione è eccessivo...c'è ancora da lavorare....WORK IN PROGRESS...

[B/ J/ 4 /2]

...scusate non vorrei stonare...ma secondo dire buona definizione è eccessivo...c'è ancora da lavorare....WORK IN PROGRESS...

Stò al 10%.. Più di così non vorrei scendere

[B/ J/ 4 /2]

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...t=18983&page=3
Confrontate...

[Bionu84]

senza offesa per nessuno...questo riassume la psicologia maschile!!!

[B/ J/ 4 /2]

AHAHAHAHA.... Grande, probabilmente della maggior parte Ciò detto il 10% mi và bene, per adesso quando aumenterò ancora di più la massa cercherò di scendere maggiormente ma per adesso non credo sia necessario...

[Bionu84]

si fa per ridere...

[phoenix1927]

bellissimi i segni sulla tibbia del bilanciere degli stacchi rep+