dipende da quanto sono prudente, se iniziassi a caricare immediatamente probabilmente in 2 settimane potrei recuperare il 95% (che poi è la prestazione standard visto che il 100% è una prestazione eccezionale).. invece con la prudenza si perde + tempo.. vediamo cosa riesco a combinare però

ho notato che l'efficienza metabolica si è ridotta meno del solito.