Il fisico da BB? Non mi piace...

**+Dreamer+** · 02-07-2008, 10:10 PM

Si, Andyn, infatti! Ah ah ah! Lo avevo detto anche io, che non c'è il pericolo di diventare "troppo grosso" o "troppo definito" facendo allenamenti normali da BB messi in una vita normale.

Il mio discorso era semplicemente: siccome mi piacerebbe avere un fisico come quello delle foto che ho postato, quale è il modo migliore per arrivarci tenendo conto di fattori come...bla bla bla....?? La risposta magari è allanamento da BB...oppure un allenamento "casereccio" e attività aerobica....o allenamento da BB e dieta "boh"...oppure pugilato e BB...oppure Ross Traning, BB e attività aerobica ecc...

**andyn** · 02-07-2008, 10:15 PM

imho bb, e aerobica se tendi a ingrassare eccessivamente.

bb= body building= costruzione del corpo
ti permette di costruirtelo cm ti pare

**+Dreamer+** · 02-07-2008, 10:36 PM

Del BB l'unica cosa che non mi piace sono le periodizzazioni massa/definizione...sono necessarie?

Oppure potrei arrivare allo stesso risultato facendo BB(o cose alla Ross Enamait) insieme ad altre aerobica, mettendo su poca massa ma pulita ed avendo una dieta controllata ma senza estremismi tutto l'anno?

**Nemintek** · 03-07-2008, 12:15 AM

Originariamente Scritto da +Dreamer+

Del BB l'unica cosa che non mi piace sono le periodizzazioni massa/definizione...sono necessarie?

Oppure potrei arrivare allo stesso risultato facendo BB(o cose alla Ross Enamait) insieme ad altre aerobica, mettendo su poca massa ma pulita ed avendo una dieta controllata ma senza estremismi tutto l'anno?

Quelle periodizzazioni che dici te le fai con la dieta e non con l'allenamento...

**JoeAcido** · 03-07-2008, 12:59 PM

Originariamente Scritto da Nemintek

Quelle periodizzazioni che dici te le fai con la dieta e non con l'allenamento...

ma infatti penso che uno dei principali motivi di osteggiamento al fisico da "BB" non siano le masse quanto le definizioni estreme... se gli metti addosso un po' di ciccia diventano fisici decisamente più "normali" e quindi anche molto più apprezzabili...