Modifiche per evitare adattamenti

[abacus]

Ho allegato il documento word...

Le modifiche/spostamenti sono segnati in rosso

[tarantino]

IO ti devo scannare!

MA Cressi che ti ha detto?

[abacus]

ha scritto: "quello che ti consiglio per ora e' invertire gli esercizi, quindi trazioni all'inizio e rematore/o pulley per secondo esercizio, inizierei a fare curl scott bilancere peresa stretta (non tanto ) al posto del bilancere in piedi etc"

Solo che io le trazioni non ce le ho nella scheda...