"300" workout

**carnera** · 29-06-2008, 02:04 PM

Lascia stare...

**+Dreamer+** · 29-06-2008, 02:58 PM

Perchè "lascia stare"?

**YatesRULEZ** · 02-07-2008, 04:07 AM

a mio modesto parere (ho visto solo metà del primo video, quello dove alza le gomme) roba che spacca la schiena e rinforza poco....

**+Dreamer+** · 02-07-2008, 08:49 AM

Booooooooooooom!

**Visione** · 02-07-2008, 10:03 AM

è un altro mondo, ne migliore ne peggiore.
fai quello che ti piace di più ,punto.
l'unica cosa sicuramente l'allenamento coi pesi fatto in un certo modo modella di più il fisico.

**Visione** · 02-07-2008, 10:09 AM

Originariamente Scritto da YatesRULEZ

a mio modesto parere (ho visto solo metà del primo video, quello dove alza le gomme) roba che spacca la schiena e rinforza poco....

ne sei proprio sicuro?
come in tutte le cose se fatto gradualmente e senza arrivare agli estremi non fa di certo male a meno che il chi lo fa non abbia patologie che gli precludano determinati esercizi.
rinforza poco? spiegati meglio
hai mai provato?