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Discussione: Esercizi Fondamentali x i vari gruppi muscolari

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  1. 29-06-2008, 01:59 PM #1
    L'avatar di F4B10
    F4B10
    F4B10 non è collegato Mr Italia In Stretching
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    aggiungerei anche esercizi per gli addominali, non servono solo per la tartarughina, ma ti aiuteranno piu avanti per alcuni esercizi vedi squat
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  2. 30-06-2008, 01:06 PM #2
    L'avatar di lipidiman
    lipidiman
    lipidiman non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    May 2008
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    Predefinito

    altra cosa : xkè vengono defiiti fondamentali??
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