nessuna risposta????
nessuna risposta????
Se ti alleni prendilo lo stesso. Magari diminuisci la dose se fai degli allenamenti più blandi del solito.
P.S. BicipiTi e TricipiTi!
P.S.2 La dieta è a posto? Se no è inutile integrare a priori...
ok,grazie,quindi non è del tutto sprecato?
Ti alleni comunque no? A meno che tu non faccia solamente un esercizio per le gambe e basta non lo vedo sprecato. Se fai poco diminuisci la dose
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