Sgombri

[abacus]

anch'io avevo preso lo sgombro in scatola della rio mare, e aveva circa 3 g di fat ogni 100 gr di prodotto.
Non c'era riportata la suddivisione precisa dei grassi presenti.
Però dietro la scatola c'era scritto " RICCO DI OMEGA 3".
Sinceramente con così pochi grassi la vedo dura che ci siano omega
3 in una quantità decente...

Non l'ho più comprato, ora prendo solo il salmone in scatola. Il prezzo è più o meno lo stesso, e le informazioni nutrizionali sono molto più dettagliate. I fat sono 9,5 g ogni 100 gr di prodotto

[user_del87452]

Magari in un tipo c'è anche la pelle.
Cmq prova a prendere il barattolo di latta da 400 gr. (credo). Dentro ci sono i mezzi sgombri al naturale (se ti va bene ce ne sono 3 grandi, altrimenti se sei sfigato, tanti piccoli).
Ogni mezzo pesce lo dividi in 4 e lo pulisci sotto l'acqua.
Sono buonissimi così, oppure con un filo di succo di limone!

[axel11]

Magari in un tipo c'è anche la pelle.
Cmq prova a prendere il barattolo di latta da 400 gr. (credo). Dentro ci sono i mezzi sgombri al naturale (se ti va bene ce ne sono 3 grandi, altrimenti se sei sfigato, tanti piccoli).
Ogni mezzo pesce lo dividi in 4 e lo pulisci sotto l'acqua.
Sono buonissimi così, oppure con un filo di succo di limone!

Cm faccio io...mi durano 3 giorni e sn buonissimi

[andyn]

Magari in un tipo c'è anche la pelle.
Cmq prova a prendere il barattolo di latta da 400 gr. (credo). Dentro ci sono i mezzi sgombri al naturale (se ti va bene ce ne sono 3 grandi, altrimenti se sei sfigato, tanti piccoli).
Ogni mezzo pesce lo dividi in 4 e lo pulisci sotto l'acqua.
Sono buonissimi così, oppure con un filo di succo di limone!

mmmh, la pelle può essere... che marca è da 400g?
cmq grazie a tutti

[user_del87452]

mmmh, la pelle può essere... che marca è da 400g?
cmq grazie a tutti

La marca è Mackerel. E' bianca e rossa e c'è uno sgombro disegnato.
Cmq lo puoi trovare anche sotto altre etichette, ma sempre della stessa ditta (che non ricordo). Prodotti in Marocco.

[andyn]

ho capito, mi sa che è quello che ho mangiato l'altro giorno
erano 300g però... cmq se è quello, lì neanche ci stanno i valori nutrizionali... tanto perchè è poco confusa la situazione... cioè...

[user_del87452]

ho capito, mi sa che è quello che ho mangiato l'altro giorno
erano 300g però... cmq se è quello, lì neanche ci stanno i valori nutrizionali... tanto perchè è poco confusa la situazione... cioè...

Forse hai ragione, saranno 300g allora.

[axel11]

ma mackerel nn è il prodotto?...xchè dice " mackerel al naturale" e sopra c'è ocean in grande...cmq si è quello

[andyn]

Non l'ho più comprato, ora prendo solo il salmone in scatola. Il prezzo è più o meno lo stesso, e le informazioni nutrizionali sono molto più dettagliate. I fat sono 9,5 g ogni 100 gr di prodotto

ecco però, anche qui... io ho visto salmone al 14.5% di fat, anche dettagliato

[abacus]

non saprei dirti...io prendo il salmone rio mare...

[axel11]

Lo sgombro ke prendo io è della " ocean" all' LD