Inizio integrazione... consigli

[marcoevfurn]

Intanto servirebbe sapere cosa intendi con alimentazione corretta. Peso?
Stando fermo sei mesi hai praticamente perso tutto, quindi è come se fossi un neofita. Intanto pensa a dieta e allenamento, per gli integratori c'è tempo!

[Il Cimmerio]

Per ora lascia perdere gli integratori....cerca di alimentarti correttamente (e qui di post sull'alimentazione ce ne sono parecchi, una guardatina ce la darei), dopo 6-12 mesi di allenamento duro, allora.....

[Call]

mai una volta che si risponda alle domande!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
guarda l'alimentazione, guarda qui guarda là
non credo sia scemo!!!! se dice che mangia come si deve non vedo perchè non possiate rispondere come si deve
se faccio una domanda voglio una risposta, non un altra domanda!
è ovvio che l'integratore da solo un fa nulla ma è tutto l'insieme che da buoni risultati
ma se uno chiede: sono buone le EAS
uno dovrebbe dire: per me si, sono tra le migliori con le ON, vedi tu se usalrle e spendere qualcosina in più o meno!!!

guarda caro, abbassa un pò il temperamento...
non so in quali forum tu sia stato, ma qua le risposte si danno col cervello...se non sei contento puoi andartene, qui è pieno di esperti che si preoccupano a 360° di quello che consigliano...vedi tu se sprecare tanto bene...

[Gallopop]

guarda caro, abbassa un pò il temperamento...
non so in quali forum tu sia stato, ma qua le risposte si danno col cervello...se non sei contento puoi andartene, qui è pieno di esperti che si preoccupano a 360° di quello che consigliano...vedi tu se sprecare tanto bene...

Ha ragione cdd cioè uno fa una domanda ,e tutti voi super proffessionisti a meno lo dite voi,rispondete con altre domande e non arrivate mai al punto!!!
Rispondete sempre come se siete bravi solo voi allora fatevi un forum per conto vs e basta!!! E POI VORREI VEDERE QUESTI SUPER PROFFESSIONISTI IN PALESTRA

[siriuxs]

Senza polemizzare, ma mi sa che ha ragione Gallopop e ccd, nel senso che in questo thread vi ho chiesto in particolar modo se sono buone le EAS o ce ne sono di migliori... Ovviamente so che se col cibo arrivo già alle proteine che dovrei assumere è ovvio che non prendo niente, anzi le prenderei comunque perchè qualche proteina in più fa sempre bene. Comunque è meglio non polemizzare Tranquilli...

[marcoevfurn]

Dal primo post non è proprio chiaro se tu voglia dei pareri sulla marca delle proteine o sull'assunzione di integratori.
Chiedi consigli in fondo al post, quindi si riferiscono a tutto ciò che hai scritto in precedenza.

Poi...qualche proteina in più fa sempre bene...questa è una cavolata! Le proteine fanno bene nella giusta quantità! Assumerne troppe non porta a risultati e ti crea solo problemi all'organismo.
Inoltre...se volevi solo un consiglio su che marca scegliere...beh ci sono altri mille topic che ne parlano a volontà...