Essendo fuori casa mi sono portato una vera e propria spesa appresso...so di essere malato ma cosa ci volete fare!!! In camera c'è di tutto di più integratori...noci, mandorle barrette latte tonno a bizzeffe e frutta varia...scatole di acqua tutto il necessario per un fanatico... Ieri torno dalla palestra tardi...verso le 8:30 PM....(la cena era per le 8 PM obbligatorie!!)...CHE ME NE FRAGA DICO DENTRO DI ME... tanto ho la scorta in camera...Quindi davanti alla tv mi mangio 250 gr di tonno 50 gr di mandorle e una mela...poi esco con gli amici/colleghi e mi bevo 100ml di latte di mandrle(che schifo!!!). Comunque stò mantenendo la dieta...tranquillamente pure fuori...