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Discussione: 6x6 con 1 minuto riposo che percentuale 1rm??

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  1. 23-06-2008, 10:59 PM #1
    L'avatar di °°sOmOja°°
    °°sOmOja°°
    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    la schiena è un muscolo grosso o piccolo?
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  2. 23-06-2008, 11:01 PM #2
    menphisdaemon
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    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
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    Io l'ho sempre considerato grosso..cmq sono indicazioni di massima per chi si spara il gironda...
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