Brandon Curry
Quasi Istruttore
Principiante
grazie mille per l'aiuto nn lo avevo visto questo topic...!
.......voglio migliorae sempre di piu.......
Principiante
In Warm-Up
sono indeciso sul pasto prework out. Vado in palestra verso le 20.00 e volevo sapere cosa mangiare nello spuntino verso le 16.00 e cosa poco prima di allenarmi. Lo spuntino delle 16 lo dovrei saltare?
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
CHOs a basso IG e caseine
Mr Italia
In Warm-Up
ma voi seguite la stessa dieta tutti i giorni o i giorni che non vi allenate fate qualcosa di diverso??
Principiante
Fenix ho deciso intraprendere una dieta come quella che hai messo tu...identica..la seguirò alla lettera, hai dato moltissimi consigli a mio parere molto utili, questo è l'unico sito dove vengono spiegate le cose come sono alla luce del sole e senza secondi fini...mi congratulo con tutti!!!
anke con te Fenix ma nn montarti la testasarai il mio guru
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Non ha bisgono di montarsi la testa...fidati...Originariamente Scritto da peppexxx
Fenix ho deciso intraprendere una dieta come quella che hai messo tu...identica..la seguirò alla lettera, hai dato moltissimi consigli a mio parere molto utili, questo è l'unico sito dove vengono spiegate le cose come sono alla luce del sole e senza secondi fini...mi congratulo con tutti!!!
anke con te Fenix ma nn montarti la testa
Permessi di Scrittura
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