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Discussione: Ormoni, a che ora è meglio allenarsi?

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  1. 20-06-2008, 09:49 PM #1
    andyn
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    ma questi orari assoluti... ... mi lasciano un po' perplesso. esempio picco cortisolo ore 7-8... dipende a ke ora vai a dormire, a ke ora ti alzi...
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  2. 21-06-2008, 01:42 AM #2
    Odie
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    Citazione Originariamente Scritto da andyn Visualizza Messaggio
    ma questi orari assoluti... ... mi lasciano un po' perplesso. esempio picco cortisolo ore 7-8... dipende a ke ora vai a dormire, a ke ora ti alzi...
    credo sia una media statistica.

    penso che questo 3d sia molto interessante cmq, se poi qualcuno riesce ad allenarsi quando vuole (tipo me fortunatamente essendo uno studente ) è bene metterlo in pratica!
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