articolo interessante
ovviamente uno si allena quando ha del tempo a disposizione, sfortunatamente nn siamo pro...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
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ovviamente uno si allena quando ha del tempo a disposizione, sfortunatamente nn siamo pro...
Mr Universo
Inizio Preparazione
si, è solo un articolo postato a fini puramente culturali...Originariamente Scritto da phoenix1927
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ovviamente uno si allena quando ha del tempo a disposizione, sfortunatamente nn siamo pro...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ma questi orari assoluti...... mi lasciano un po' perplesso. esempio picco cortisolo ore 7-8...
dipende a ke ora vai a dormire, a ke ora ti alzi...
Mr Italia
In Warm-Up
credo sia una media statistica.ma questi orari assoluti...
penso che questo 3d sia molto interessante cmq, se poi qualcuno riesce ad allenarsi quando vuole (tipo me fortunatamente essendo uno studente) è bene metterlo in pratica!
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