Solito Problema....

[puccios72]

"vado 3 volte alla settimana e ho levato del tutto tappetino/cyclette e step"

Scusami io ho tuo stesso problema ma alla fine di ogni WO il cardio nn manca mai mi sembra assurdo toglierlo.

Ovvio se non stai nella fascia cardio andrai a consumare massa magra ovvero muscolo, ma se lo fai nel modo corretto non avrai altro che benefici.

Per il resto lascio la parola ai piu' esperti

[tattoos]

Puoi postare una foto da rilassato tanto per capire ?

[gex]

tattoos domani ti farò delle foto come mi hai chiesto...

[gex]

allora ecco le foto ke mi hai kiesto tattoos...ti ricordo che vengo da un peso di 95 kg ed ora attualmente ne peso 65.....a te il compito di giudicarmi...graziee

[Sarge]

bella scottatura....però se ti mettevi di lato era meglio no? così non si vede niente

[Superpippo]

cavoli sei una volpe...ci vuole tanto a intuire che una foto di profilo tornerebbe utile?

[Superpippo]

pensa che io(da quello che vedo) ne ho molta più di te nel basso ventre(odiato salvagente) e invece ho i primi 4 "quadratini" abbastanza in vista...almeno tu sei uniforme