ciao sajan!!
consiglio a tutti di rileggersi quei messaggi!!!soprattutto ai neofiti!!

quante battaglie contro le diete con proteine ogni 3 ore,contro gli esercizi con i cavetti,contro le ore d aerobica, contro la creatina per chi ha solo 3 mesi di palestra alle spalle!
penso veramente che 4ca(komadina) sajan,jim e co abbia toltoto il prosciutto dagli occhi a un po di persone