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che??
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che??
La posizione della schiena quando fai Yates rows dovrebbe essere a 45°.
Ma che avevi capito?![]()
a 45° come? a 45° sarei troppo abbassato verso il basso, come faccio a tirar su il bilanciere.. la mia esecuzione è come quella in questo video:
http://it.youtube.com/watch?v=aQ0gS9v2v5g
Che e' appunto ...a 45°.
PS: puoi scegliere anche esempi migliori pero' ...chi e' quello li ??![]()
@glutamella - non lo so, è uno che ho preso a caso su youtube come esempio
@Corvo - Grassie Grassie
@Nemintekkina - tranquillo che il mio squat rasenta la perfezionel'ho aggiustato scendendo fin sotto al parallelo e perfezionato qualche cosetta solamente dopo aver letto il thread di IronPaolo un paio di mesi fà
Sarei curioso di vederlo niente è perfetto![]()
in effetti farebbe comodo anche a me rivedermi ma purtroppo sono impossibilitato nel filmarmi a meno che non divento ridicolo in palestra![]()
signori e signore ...il premio "non ha capito la battuta" Giugno 2008 va al sig. Cressi007 ...ahahahaha
grazie grazie..![]()
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