Citazione Originariamente Scritto da Sarge Visualizza Messaggio
certi tempi di recupero per me sono irrisori...3.30 sono tanti eh... e non fai 3-4 ripetizioni..ne fai 8..per cui non è forza...
il 3'30'' è perchè io devo stare piuttosto attento ai femorali, una volta mi son procurato un bello strappo..da allora li lascio riposare per bene se uso certi carichi...

a te come pare la scheda?