]Originariamente Scritto da cressi007
bella..la usavano nel film di predator..quando spara quella non rimane niente...i vietcong ne sanno qualcosa
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Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
]bella..la usavano nel film di predator
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
19-06-08
Singole pesanti squat: [oggi non cerco il massimale] [vecchio max 120kg]
_Squat: rst 2-3'
5x50kg
3x70kg
1x90kg
1x110kg cinta
1x122kg OK [new pr]
1x122kg OK
1x120kg OK
1x120kg OK
3x110kg
4x100kg
6x90kg
_Leg extension: stripping [0rst e scalando 5kg ogni set]
6xmax[25-10]
COTTO
Ultima modifica di 123456789; 18-06-2008 alle 08:26 PM
Larry Scott
Ciclo di Massa
ti ho risposto dove sai tuti piace l'avatar? hahah
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
fico
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
AHAHA il commento lho letto brò, mi hai piegato!!!!!!
Mr Italia
In Stretching
complimenti per il nuovo pr sali da paura cosi pesi
bello anche l'avatar di cressi anche se squattando ha la stessa espressione che ho io al cesso dopo che ho mangiato pesante
Sergio Oliva
In Pre Gara
il mio è più bello......
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
eheh grazie fab... ma oggi non sono andato giu con la testa di un max, però dato che viaggiavo sul vecchio max, ho provato un 2kg in piu cosi ebbi un new pr subito e poi ci ho fatto 4 singole...
sett prox che calcolo un max, spero di stare sui 130kg!
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