beh io posso dirti che in una delle palestre dove dovevo lavorare qui in Veneto, avevano l attitudine anzi volevano che chiunque fosse in sovrappeso fosse messo per ore su una cyclette o tapis senza altro allenamento...il risultato è che li ho mandati a cagare e perso il lavoro...
gente che non sapeva manco le connessioni tra aumento di massa magra e metabolismo basale ...insomma totalmente all oscuro di cosa succede nel loro corpo mentre vivono