addominali alti (ho bisogno urgentemente di spiegazioni)

[.:überfranz:.]

W la buzza!!!

[basù]

cacchio anch'io ho un problema grave...
vi spiego:ho sempre sognato gli addominali a tartaruga...ma mi ritrovo con la forma del gusciooooooooo.................

[fifty]

Ricordatevi che non sono i retti addominali ad essere asimmetrici, bensi' le disserzioni tendinee che li attraversano
Per Quanto riguarda il "problema" dell'autore del 3D, stai tranquillo che il fatto non è dovuto all'uso dell' AB King, non esiste soluzione per cambiare l'andamento delle disserzioni, quindi rassegnati mangia bene ed allenati altrettanto bene!