beh..diciamo che l'argomento mi sta molto a cuore perchè devo realmente fare un'indagine..campioni di sangue..volontari...dovrebbe essere cosi'...in teoria..
si, sempre
qualche volta, ciclicamente
no, mai
Mr Italia
In Stretching
beh..diciamo che l'argomento mi sta molto a cuore perchè devo realmente fare un'indagine..campioni di sangue..volontari...dovrebbe essere cosi'...in teoria..
Mr Italia
In Stretching
si ma oggi ci sono anche numerosi altri antiossidanti...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
si si, xò molti "nuovi" antiossidanti si sn rivelati efficaci solo in vitro o ad alti dosaggi. ad esempio è dimostrato che l'acido lipoico aumenta la sensibilità insulinica, ma se iniettato in vena ad alte quantità.Originariamente Scritto da Bionu84
sul sito di albanesi ci sn articoli interessanti a riguardo
Larry Scott
Ciclo di Massa
scusa phoenix, adattandosi a cosa ? non ho capito che intendi.
Mr Italia
In Stretching
in ogni caso gli integratori migliori sono quelli che coniugano diversi principi..perchè è probabile che uno singolarmente nn sia in grado di espletare le sue potenzialità..vige il criterio della sinergia..infatti molte sostanze come quelle contenute nei frutti rossi probabilmente agiscono meglio se ingerite con l'intera frutta..MANGIATE FRUTTA?
Mr Italia
In Stretching
ciao glut..che ne pensi?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
all'attività fisica.
l'attività sportiva porta il corpo a produrre + radicali liberi (ossidazione delle proteine, del glutatione nell'attività aereobica...). xciò, x adattarsi, l'organismo implementa la sua capacità di gestire ed eliminare i radicali.
tra frutta e verdura mangio almeno 1 kg al dì
Ultima modifica di phoenix1927; 16-06-2008 alle 04:25 PM Motivo: orrori ortografici
Mr Italia
In Stretching
bene..perchè di solito mangiare frutta e verdura nn è un'abitudine molto comune...
bisogna anche considerare le altre attività, oltre la palestra, che ci tengono impegnati..il luogo in cui viviamo..la nostra sfera emotiva..
Larry Scott
Ciclo di Massa
Che non ne faccio grande uso, se non multivitaminico e vit C.
Ma indubbiamente l'allenamento con i pesi e il cardio portano a non pochi danni ossidativi. Molti pensano il contrario, cioe' che l'attivita' fisica faccia bene a allunghi la vita , e probabilmente e' vero, ma di certo non per la diminuzione dei radicali. Gli errori di replicazione crescono esponenzialmente e va da se che la probabilita' di mancate correzioni aumentano.
Mr Italia
In Stretching
aspetta aspetta...però phoenix non ha tutti i torti...è anche una questione di enzimi detossificanti..è anche possibile che siano più attivi rispetto ad una persona che ha uno stile di vita "comune"
Larry Scott
Ciclo di Massa
phoenix non avevo visto il tuo ultimo post. cmq non so, sinceramente in che modo il corpo possa aumentare dismutasi ecc
Mr Olympia
Ciclo di Forza
la frutta sta a zero.
xò bevo birra 1 volta a settimana(anke se cn poco luppolo
)
di questo cosa ne pensate?
http://protonutrizione.blogosfere.it...la-salute.html (cliccare quindi su "studi" e "ricerca")
Ultima modifica di andyn; 22-06-2008 alle 06:00 PM
Mr Italia
In Stretching
...come in tutte le cose esiste un equilibrio...spunto interessantela frutta sta a zero.
xò bevo birra 1 volta a settimana
di questo cosa ne pensate?
http://protonutrizione.blogosfere.it...la-salute.html (cliccare quindi su "studi" e "ricerca"
Mr Olympia
Ciclo di Forza
sì però nn hai detto che ne pensi. cioè si critica l'eccesso di vitc ed e, e vedo che in parecchi ne usano......come in tutte le cose esiste un equilibrio...spunto interessante
Permessi di Scrittura
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