addominali alti (ho bisogno urgentemente di spiegazioni)

[am_xander87]

Penso che tu debba spaccare tutti gli addominali rimanenti (anche se è un muscolo solo) con un'accetta per creare simmetria.

potreste darmi una risposta seria, per cortesia?
mi sono rivolto a voi per cercare di trovare soluzione a un problema per me importante. Se voleve continuare a sfottermi, ditelo apertamente.
Così mi rivolgerò a qualcuno senz'altro più competente, senza perdere tempo

[Superpippo]

il fatto stesso che sia stato messo in rest pause ti deve far pensare...puoi adnare da chi vuoi,nessuno ti dirà "l'esercizio ti ha rotto il muscolo".

[tattoos]

Io non vedo alcun problema...

[Sarge]

sono normali addominali asimmetrici...pure jay cutler ce li ha

[am_xander87]

si ma prima di salire sulla panca non li avevo così, ed è successo in 1 giornata
Eppure non ho mai usato AB KING PRO, ho fatto solo circa 10 ripetizioni tanto per provare. Gli addominali li ho sempre fatti nel modo tradizionale, cioè i classici piegamenti verso le ginokkia.
Spero solo ke ora stando a riposo ritornino come prima

[Call]

ti avverto:

hai degli addominali normalissimi, l'asimmetria è anch'essa normalissima, pensa è difficile trovare gente con gli abs simmetrici, una spaccatura del cuscinetto, come dici tu, è una cosa molto normale...e non è stata la panca di m.erda che hai...figurati se 10 reps possono avere questo effetto...

Poi, quale sarebbe il problema? Secondo te la questione importante sarebbero gli addominali?

Ascolta me, non farti troppe pippe mentali per il tuo corpo, allenati e basta per il puro piacere di sentirti meglio, se lo fai per gli altri non serve ad un ca.zzo...pensa, la mia ragazza ieri mi ha detto che ho gli addominali che sembrano pallettoni ma asimmetrici, i pettorali pure, le gambe non al livello del busto, a parte una bella faccia, un pò di pancetta (ma poca), ma nonostante tutto mi ama lo stesso...

Ultima cosa, non credere mai più alle pubblicità della tv, ABS in 10 min. al giorno o cazzate varie che ti propinano giornali o tv...