addominali alti (ho bisogno urgentemente di spiegazioni)

[am_xander87]

se non mi credete, ecco la foto:


Le frecce blu indicano i lineamenti originali.
I cerchi rossi indicano il lineamento, o deformazione, di cui vi parlavo.

PS: La foto potrebbe sembrarvi poco kiara o dettagliata (ecco xke ho voluto precisare con delle indicazioni) ma mi sono dovuto arrangiare con una fotocamera da cellulare, e in più con luce non molto favorevole.
Ma spero sia cmq abbastanza kiara da poter valutare la situazione.
Ah dimenticavo di rispondere a andyn. No, non ho mai praticato alcuna disciplina.
Vi prego datemi una risposta.
Grazie in anticipo.

[carnera]

Penso che tu debba spaccare tutti gli addominali rimanenti (anche se è un muscolo solo) con un'accetta per creare simmetria.

[am_xander87]

Penso che tu debba spaccare tutti gli addominali rimanenti (anche se è un muscolo solo) con un'accetta per creare simmetria.

potreste darmi una risposta seria, per cortesia?
mi sono rivolto a voi per cercare di trovare soluzione a un problema per me importante. Se voleve continuare a sfottermi, ditelo apertamente.
Così mi rivolgerò a qualcuno senz'altro più competente, senza perdere tempo

[Superpippo]

il fatto stesso che sia stato messo in rest pause ti deve far pensare...puoi adnare da chi vuoi,nessuno ti dirà "l'esercizio ti ha rotto il muscolo".

[tattoos]

Io non vedo alcun problema...

[Sarge]

sono normali addominali asimmetrici...pure jay cutler ce li ha

[am_xander87]

si ma prima di salire sulla panca non li avevo così, ed è successo in 1 giornata
Eppure non ho mai usato AB KING PRO, ho fatto solo circa 10 ripetizioni tanto per provare. Gli addominali li ho sempre fatti nel modo tradizionale, cioè i classici piegamenti verso le ginokkia.
Spero solo ke ora stando a riposo ritornino come prima

[Garzante]

anche i miei sono abbastanza simili ai tuoi.. non vedo il problema

[-=Winstrol=-]

anch'io ho gli addominali asimmetrici, forse più dei tuoi... ecchisenefrega, l'importante è averli

[carnera]

anch'io ho gli addominali asimmetrici, forse più dei tuoi... ecchisenefrega, l'importante è averli

L'importante è non averli, fighetta









Ovviamente scherzo!

[.:überfranz:.]

W la buzza!!!

[basù]

cacchio anch'io ho un problema grave...
vi spiego:ho sempre sognato gli addominali a tartaruga...ma mi ritrovo con la forma del gusciooooooooo.................

[fifty]

Ricordatevi che non sono i retti addominali ad essere asimmetrici, bensi' le disserzioni tendinee che li attraversano
Per Quanto riguarda il "problema" dell'autore del 3D, stai tranquillo che il fatto non è dovuto all'uso dell' AB King, non esiste soluzione per cambiare l'andamento delle disserzioni, quindi rassegnati mangia bene ed allenati altrettanto bene!

[am_xander87]

forse avete ragione voi, mi sto fasciando la testa prima di rompermela xD
beh l'unico modo per avere conferma di come sono i miei addominali naturali è attendere il completo riposo e vedere se ritornano come prima, altrimenti... kissenefrega. Continuerò ad allenarmi lo stesso

[andyn]

guarda ke asimmetrici ce li avrai sempre avuti, forse prima nn li notavi xkè erano poco visibili. la spaccatura sulla prima coppia ke hai è normalissima ce l'ho ankio. ti ho kiesto se avevi fatto mai sport da combattimento, xkè ho visto gente ke ne faceva ke aveva tutti gli addominali spostati, facevano impressione...
vedendo la tua foto mi viene da ridere, sn ok io avendoceli cm i tuoi in passato ero arrivato al 7° (x gli altri è molto + difficile)