Trofeo 2 Torri

**Call** · 13-06-2008, 02:18 PM

Originariamente Scritto da GOLD'S GYM

Mah sarò io che la vedo troppo estrema...ma *****....c'è gente che è talmente secca e senza muscoli che nemmeno sembra abbia fatto mai palestra!

Secondo me, dipende da categoria, però in generale hai ragione, pensa che nelle gare natural fino a 3-4 anni fà avevi una chance con il 7-6% bf, ora invece, se non hai il 4% non vinci un niente...

Quindi la tendenza è quella di una definizione estrema conservando dei buoni volumi, il problema è il compromesso da ricercare tra volume/massa/definizione. Io ho notato che al 2T la tendenza è quella di arrivarci al 2%...

**menphisdaemon** · 13-06-2008, 02:59 PM

Nn diciamo cavolate..2%...dai Call..Cutler il primo Olympia l'ha vinto al 3%, Jackson ci arriva al 3% (2,8 dichiarati ma non ci credo). Devi tenere conto del grasso viscerale essenziale

**Call** · 13-06-2008, 03:12 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Nn diciamo cavolate..2%...dai Call..Cutler il primo Olympia l'ha vinto al 3%, Jackson ci arriva al 3% (2,8 dichiarati ma non ci credo). Devi tenere conto del grasso viscerale essenziale

ok, ma il mio era più un modo di dire...più che altro...