abacus:staying power!

[cressi007]

stai iniziando a sistemarti per benino tutto il pacchetto dieta allanamento bravo..la calf si fa con un peso di sovraccarico tipo un manubrio in una mano..io addirittura uso una borsa nelle spalle con le piastre dentro..fatti forza rep per te

[abacus]

che onore cressi
dai, da doma comincio!!

[abacus]

dovrei averti dato una rep(forse ho capito come si fa a darle)

Beh, i motivi sono tanti: primo fra tutti la disponibilità, cordialità e rapidità nelle risposte e nei consigli!

p.s.ti risulta arrivata la rep?

[cressi007]

si e' arrivata gazie a me fa solo piacere darti qualche consiglio figurati

[Boromir]

Ottimo. Se ti segue il Cressi vai tranquillo Per lo spessore dei dorsali devi andare di pulley

[abacus]

Ottimo. Se ti segue il Cressi vai tranquillo Per lo spessore dei dorsali devi andare di pulley

sisi infatti me l'ha messo nella scheda

[abacus]

cressi la lat machine per i triceps si può sotituire con l'es ai cavi con la sbarra dritta?credo sia analogo...