Diario di Nosferatu

**cressi007** · 12-06-2008, 12:48 PM

esatto...proprio cosi...

**nosferatu** · 12-06-2008, 01:52 PM

Riscrivo sul diario poichè ho preso tutte le misure per confrontarle in seguito:

Misure del 12 giugno 2008

Altezza: 1,70 m
Peso: 76,1 Kg
Vita: 84 cm
braccia: 37 cm
busto (altezza del petto): 95 cm
coscia nel punto più grosso: 55 cm

La bf% non so come quantificarla!

**cressi007** · 12-06-2008, 01:55 PM

6alto come me e pesi pure di piu

..la bf sembra altina..come 6 di ossatura?non ricordo

**nosferatu** · 12-06-2008, 02:09 PM

Ho l'ossatura grossa, il polso misura 19 cm.

Ah cmq la foto che hai visto tu è del 25 aprile adesso sono un po' più asciutto!

**cressi007** · 12-06-2008, 02:32 PM

be 19 cm di polso devi avere un bell'avambraccio..beato tu..

io ho l'ossatura molto fine peccato..e risento molto..appena puoi fatti una bella foto e postala nel diario..non farti problemi...servira' pure per te per ricavere consigli critiche e pio per vedere i tuoi miglioramenti futuri

**nosferatu** · 13-06-2008, 01:31 PM

Il dolore al ginocchio è passato...però ho intenzione di tenerlo a riposo quindi oggi niente squat e stacchi!
Questa settimana che viene scarico e poi si comincia con un nuovo programma!