Nemintek's Diary - Magno ergo Ingrosso!

[Nemintek]

Creatina etil estere.

[carnera]

Ed è una creatina veicolata?

Mi faccio una bella ricerca su google và...

[Nemintek]

In che senso veicolata? Semplicemente essendo legata ad una molecola di etil estere è più resistente ai succhi gastrici e più assimilabili (ma non ne son sicuro forse ho detto una cazzata).

[carnera]

Ho letto che basta assumerne 3-4g al giorno invce che i 10g della monoidrata perchè è più assorbibile dalle cellule muscolari, poi cercherò qualcosa di più preciso!