C'è da sorridere ragazzi! Inutile ribadire che a parte i soldi, cioè se li regalassero tutti 'sti integratori, non sarebbe proprio il caso di seguire certi consigli per di più standard, cosa che ne aumenta, a mio modesto parere, l'inattendibilità.
Qualsiasi integrazione o "sostituzione" (come protidi in polvere al posto di protidi da cibo) andrebbe ovviamente inserita in un piano alimentare e di allenamento personalizato.
Visto però che oltre tutto il costo sarebbe proibitivo per molti, mi viene in mente un'espressione popolare padana che in questi casi direbbe un mio vecchio amico allevatore di cavalli. "L'è c'me mantgnìr un sumàr a biscott"
Colorita espressione che ricorda l'insaziabilità dei quadrupedi (cavalli, somari) per i dolci e l'enorme e inutile costo di mantenere un somaro nutrito a biscotti
Senza alcuna offesa per chi sceglie di spendere i propri soldi come vuole