Nemintek's Diary - Sollevo ergo Miglioro!

**Nemintek** · 10-06-2008, 12:07 PM

Nono niente definizione...devo ingrossare, me la scordo fino all'anno prossimo credo.

Oggi 82,5kg quasi hp+10 §8...ma magari di muscoli

**carnera** · 10-06-2008, 01:41 PM

Allora aspettiamo al più presto foto o filmato!!

**menphisdaemon** · 10-06-2008, 01:49 PM

Ho paura che con i richiami diventi troppo pesante...

**Nemintek** · 10-06-2008, 01:53 PM

Dici? Conta che starò MINIMO sulle 10 reps.

**menphisdaemon** · 10-06-2008, 02:12 PM

Ti dirò..io i richiami non li amo molto...

**cressi007** · 10-06-2008, 02:34 PM

qualcuno disse..i richiami sono per il cane

io penso che se gestiti bene invece si possono inserire

**menphisdaemon** · 10-06-2008, 02:36 PM

Hanno senso in un ottica di incremente della forza..in ottica BBing compromettono solamente il recupero

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