zio tattoos: il Blog

[.:überfranz:.]

si' infatti lo squat e' ottimo!
ti e' arrivato il mio sms?

[tattoos]

Certo ! Ho anche risposto

Devo dire che mi sono capitate cose infauste...

Martedì sono stato a vedere lo spettacolo di figlia tattoos; quando sono tornato ho trovato l'auto aperta e ho pensato "strano, ricordo proprio di averla chiusa".

Quando sono entrato, ho visto che un vetro era rotto, l'autoradio (di quelle fisse n.d.r !) ed la borsa col PC sparita...

Quindi mercoledì l'ho passato facendo (nell'ordine):

- denuncia dai Carabinieri (tempo totale 2,5 ore);
- fabbro per cambio serrature (costo 300 €);
- elettricista per cambio codice antifurto (costo 250 €);
- officina per cambio vetro ed autoradio...
- ufficio per nuovo PC.

Come potete ben capire, sono una persoan distrutta ma, soprattutto, incazz.ata NERA ! Una pantera è meno incazza.ta...

Ovviamente, manco mi sono allenato mercoledì. Ero così incavolato che avevo i muscoli così tirati che mi facevano male.

Mi presenterò sabato da Giovanni, forse questa sera farò qualcosetta, tanto per sfogo che per allenamento.

Ovviamente, non auguro nulla di buono a chi ha rapinato: se arriva solo un terzo di ciò che ho augurato, cammina gobbo per tutta la vita.

[cressi007]

che sfiga..non ci sono parole...

[Fenix]

porcaccio immondo zione che casino...mi spiace davvero tanto...
peccato non essere arrivati alla macchina assieme

[VIERI]

Caro tattoos leggo con sommo dispiacere la disavventura! Il PC in auto è una distrazione che costa cara, ne so qualcosa.
Strano Paese il nostro, se fossi arrivato lì col ladro mentre buttava giù il vetro e l'avessi preso a sacrosante mazzate sulla schiena con la mazza da baseball in alluminio che sicuramente porti sempre nel taschino della giacca d'ufficio Ecco che avresti salvato il PC la Radio e il resto ma avresti rischiato di perdere ancora più soldi di avvocati e danni, pensando alla causa per aggressione e lesioni guaribili in oltre 365 giorniche avresti subito dal criminale!!

Pazienza dai!
D.

[Garzante]

spero ke l'assicurazione ti ripaghi qualcosa almeno..

[menphisdaemon]

Che sfiga assurda...poi il PC con tutti i dati ed il lavoro
Mi spiace Ivo.

[tattoos]

Grazie per la solidarietà. Però l'assicurazione non copre una cippa lippa.
Fortunatamente, il PC non era mio, quindi "sti cazji" !

[.:überfranz:.]

Certo ! Ho anche risposto

Devo dire che mi sono capitate cose infauste...

Martedì sono stato a vedere lo spettacolo di figlia tattoos; quando sono tornato ho trovato l'auto aperta e ho pensato "strano, ricordo proprio di averla chiusa".

Quando sono entrato, ho visto che un vetro era rotto, l'autoradio (di quelle fisse n.d.r !) ed la borsa col PC sparita...

Quindi mercoledì l'ho passato facendo (nell'ordine):

- denuncia dai Carabinieri (tempo totale 2,5 ore);
- fabbro per cambio serrature (costo 300 €);
- elettricista per cambio codice antifurto (costo 250 €);
- officina per cambio vetro ed autoradio...
- ufficio per nuovo PC.

Come potete ben capire, sono una persoan distrutta ma, soprattutto, incazz.ata NERA ! Una pantera è meno incazza.ta...

Ovviamente, manco mi sono allenato mercoledì. Ero così incavolato che avevo i muscoli così tirati che mi facevano male.

Mi presenterò sabato da Giovanni, forse questa sera farò qualcosetta, tanto per sfogo che per allenamento.

Ovviamente, non auguro nulla di buono a chi ha rapinato: se arriva solo un terzo di ciò che ho augurato, cammina gobbo per tutta la vita.

io ho subito una cosa simile.
parcheggio sotto casa come sempre, in una citta' dove non succede un caz.zo... oslo.
il giorno dopo vado per aprire e vedo che mio figlio correndo aveva gia aperto e si era seduto dietro...
mmm strano dico, credevo di averla chiusa...
trovo la serratura, beh non la trovo... e' un buco... vado per accendere almeno e nulla, non c'e' niente in cui infilare la chiave...
tutto e' in disordine ma non manca nulla, neanche l'autoradio con lettore mp3 etc etc etc... hanno rovistato anche in una scatolina in cui tengo il magnesio per allenarmi, era in macchina perche' ogni tanto me la scordo li'...
assurdo.
questo e' successo piu' di un mese fa' e ancora la macchina non ce l'ho... hanno ordinato i pezzi dall'italia (e' una fiat panda) e non sono ancora arrivati... per portare il bimbo all'asilo faccio i salti mortali tra metropolitane e tram.
ladri bastardi...
cazz.o!!!
dai zio, alla fine non e' morto nessuno, e' solo questione di spendere dei soldi, che logicamente scarseggiano sempre sig sig...

[tattoos]

Ah beh, se pure a Oslo succedono queste cose, allora mi metto l'anima in pace.

Mentre mi sentivo la partita Olanda-Francia commentata dalla Gialappa's mi sono allenato.

Ne è venuto fuori un allenamento leggerino, per preservare domani.

Perciò:

Manubri su panca
4x10 @ 25 rest 1

Squat
5x5 @ 110 rest 90"

Press manubri
4x8 @ 22 rest 1

Shrug bilancere.
4x8 @ 60 rest 30"

CCCP
Curl & Crunch

[Garzante]

complimenti, io non sarei mai riuscito ad allenarmi dopo l'intossicata della partita dell'Italia

(tra l'altro ho l'impressione che martedì l'olanda ce lo metterà in quel posto a noi e alla Francia)

[ungeheuer]

Mi spiace zio, ti capisco perchè a me è arrivata la mia super macchina nuova (Punto..) un lunedì di Dicembre (il lunedì successivo al campionato italiano di panca.. ormai nn ci sono più le stagioni, c'è il calendario fipl ). Il giovedì della stessa settimana me l'hanno "cercata" di aprire non riuscendoci.. ma rovinandomi la portiera e i nottolini che ho dovuto cambiare entrambi e riverniciare la portiera appunto con la macchina che aveva neanche 1 settimana di vita. Io non sono un Rambo, però le cose costano sacrifici al giorno d'oggi. E in più in questo caso sacrifici dei miei genitori. Se l'avessi beccato in flagrante magari mi avrebbe fatto del male lui, ma sicuro le mani che ha messo sulla mia macchina non le avrebbe più usate. Inboccato a vita. E purtroppo ho il forte presentimento (certezza) che sono stati degli zingari.

[tattoos]

Il Sabato è scorso abbastanza bene. Ho verniciato con la cementite un armadio a muro. Poi sono andato da Giovanni.
WO da Giovanni (Sabato 14/6)

Panca

Warm up
singole a 75, 80, 85. Provati i 90 ma falliti in chiusura eccentrica (porca pupazza, ma non demordo). Sicuramente la tecnica è migliorata.
5x3 @ 85

Pin Pull
5x2 @ 170
3x1 @ 190
2x1 @ 195

Pressa
4x6 @ 180

Trazioni supine
5x5 BW+10
Jump Set
Lat prona
4x10 @ 70

Complementari
Dip + Low pulley
Rematore
Calf

Ieri poi sono andato all'Ikea perché zia tattoos, con la card Ikea Family, aveva diritto a sconti incredibili (sic!). Perciò ho caricato la macchina, sono tornato a casa ed ho montato tutto. Paradossalmente, ho impiegato pochissimo a montare la libreria di figlia tattoos e tantissimo per i cassetti.

Poi siamo andati tutti a fare una ricarica di CHO da "Mauro's", il gelatiere artigianale. E devo dire che ne vale la pena. Oltretutto, la lista degli ingredienti in bella mostra è scritta su una riga (Latte, uova fresche, zucchero...).