Originally posted by FedeBuilder
I tuoi consigli sull'alimentazione sono ben accetti ma dubito che tu possa sapere se mi alleno bene o no
ti posso assicurare che anche sotto il profilo dell'allenamento c'è sempre molto da imparare,e in 4 mesi(mi sembra che ti alleni da 4 mesi,no?..mi sembra eh! )per quanto tu possa essere anche particolarmente dotato/dopato non puoi certo aver raggiunto quella capacità di controllare la contrazione e di spremere in maniera intensa i tuoi muscoli caratteristica di un veterano,anzi di un veterano su 10..basta pensare che puntualmente salta fuori il post di chi dice che alla panca piana fa fatica a sentire lavorare il petto..inoltre non puoi ancora sapere cosa è meglio per te..ecc!
non era mica un'offesa!