7/6/2008


Sabato
ME panca
risc raw fino a 110kg

panca con titan F6tg 46
3x140kg
1x150kg
1x150kg
1x150kg


2 board press
3x110kg
3x120kg
3x130kg


Nonostante il commento positivo di Silvio e Enrico sono tuttora convinto che sia stato un'allenamento di *****.3 singole a 150 è un buon risultato,ma non ero per nulla reattivo.E questo peso lo avevo fatto volare dal cinghiale.Buona la board press.