un POWERLIFTER in corsia - °°sOmOja°°'s Diary

[twins]

Secondo me vi state addentrando in sentiero periglioso, pieno di pippe mentali!
Io quoto in pieno somo, la dieta efficace è quella che ci da l'aspetto che vogliamo e che sia mantenibile nel tempo senza perdere totalmente le relazioni sociali e il buon umore. Detto questo, la ritenzione idrica al mattino.. a mille+una ragioni.. la probabilità che sia dovuta ai 50g di parmigiano che hai mangiato a cena direi che è ridicola.. specie se non sei al 5/6% di BF.
Riquoto somo quando si concede gli strappi alla regola, e di come li gestisce togliendo il superfluo dallo strappo (i carboidrati).. Il resto tende ad essere un po troppo fuffa a meno che non si sia HP al 6% di BF, oppure non si abbia una gara di bb a 8 settimane, o problemi di categoria. Se unon non rientra in queste tre casistiche per me entra nell'insieme di persone che si allenano e che DEVONO crescere, per le quali alcuni aspetti marginali, se presi in considerazione, tolgono energia e distolgono dall'obbiettivo primario che tutti noi dovremmo perseguire: harder, bigger, stronger.

dio...non posso repparti...ma con questo post hai racchiuso il mio pensiero!

[°°sOmOja°°]

beppe mi è scappata una rep+

[ungeheuer]

Grazie raga!

[menphisdaemon]

Ciao Beppe! Mi spiace, ma io ovviamente non posso concordare...

"Greatness is achieved through the study of attending to details"

[ungeheuer]

Ciao Beppe! Mi spiace, ma io ovviamente non posso concordare...

"Greatness is achieved through the study of attending to details"

Il mio era solo un parere, la ritenzione mattutina sarà un mio problema quando sarò 105kg all'8% con 800kg di totale. Prima di quel momento devo occuparmi di migliorare la mia forza di base e la massa muscolare del mio corpo. E già questo occuperà tutto il tempo e le energie che ho deciso di dedicare a questo tipo di cose nella mia vita.

Poi come dire.. ognuno prende la strada che ritiene più opportuna, io stimo soprattutto chi persevera. Certo è che il buonsenso che madre natura ci ha donato andrebbe usato non solo per scegliere le parole da dire alla pulzella che vorremmo trapanare..

[twins]

bello l avatar somo...l occhio di horus! il mio prossimo tatuaggio

[°°sOmOja°°]

bello l avatar somo...l occhio di horus! il mio prossimo tatuaggio

grazie twins! mi piace sia esteticamente che come significato.