L’assunzione di proteine ad alti dosaggi non altera le funzioni renali

[cressi007]

assenza di fibre,di grassi polinsaturi, continui pasti ad alto ig abbinati a grassi saturi, mancanza di vitamine e o frutta, devo continuare? tutto quello che ho detto di solito lo trovi tutto assieme nella tipica dieta del 90% dei paesi industrializzati..poi lo credo che le percentuali delle malattie patologiche salgono a dismisura

[belloegladiator]

io ho sempre fatto 2gr per kg penso sia l'apporto migliore ma anche se fosse 2,2 non penso possa portare o affaticare troppo i reni,poi cerco ho sentito di gente che faceva anche un apporto di 3,3gr per kg e così è eccessivo