6 Giugno

Squat 3x6: 67,5
Panca Piana 5x2: 67,5 + 3x6 55
Distensioni 45° 4x6: 22
Croci 3x10: 50
Trazioni 4x6: bw
Scrollate manubri 3x8: 30

Tutto nella norma, panca tirata ma sono riuscito, tra l'altro credo sarà più facile il 6x1 a 70 rispetto a sto 5x2 a 67,5, vedremo settimana prossima...
Le scrollate proprio uno schifo, probabilmente le faccio male, ma sento lavorare pochissimo i trapezi e in compenso sento parecchio la cervicale.... Boh