Che fare?

[°°sOmOja°°]

e allora aggiungili
cmq il peso solitamente si misura a digiuno

[+Dreamer+]

Ehm....siccome vado in bagno solo dopo colazione...o stomaco vuoto o intestino pieno...

[°°sOmOja°°]

allora occhio al peso di ciò che mangi\bevi
(1 bicchiere d'acqua sono 150g.. una fritata di albumi e tuorli può pesare 200g)

[+Dreamer+]

Per la cronaca...ancora non ho rintrodotto i carbo a pranzo nei giorni di riposo perchè ancora sull'addome non sono ok, mentre la massa magra mi pare che regga ancora...cmq tengo sotto controllo il peso. Domani faccio le misurazioni della massa magra in palestra...poi vi dico.