Citazione Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio
Ok...Beppe...però se la parte difficile delle panca equipped (naturalmente sapendola mettere)oltre al grow è la chiusura ti puoi allenare alla grande con Board ecc...
Ti chiedo questo perchè sopratutto nella panca riesco molto difficilmente ad aumentare di kg raw...mi è entrato il pallino di iniziare a mettere la maglia!!!
Si che ti puoi allenare con le Board, anzi con la maglia è importantissimo allenarsi con le board, perchè ti troverai a maneggiare pesi sovramassimali, quindi all'inizio se fai una ripetizione completa potresti non riuscire a fare nemmeno una ripetizione come successe a me.

La prima prova completa con la maglia con 120 kg niente appena la maglia mi mollava non riuscivo a chiuderla.

COn un pò di Board con la maglia sono riuscito a fare almeno doppie con 120 (lo so sono carichi ridicoli, ma che c'è posso fà eheh) con un massimale con maglia intorno ai 130.

Mentre credo che la mia panca Raw sia sempre la stessa.

Ciao