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Discussione: Scheda multifrequenza forza/massa

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  1. 04-06-2008, 11:28 PM #1
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    Comunque non è la prima volta, ho appena finito una scheda più o meno simile con progressione sett. 6 x 3 4x2 3x1+3x6 75%. adesso scarico perchè ne ho bisogno e poi ricomincio però volevo modificare qualcosa..
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  2. 04-06-2008, 11:35 PM #2
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    https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=24336
    Questa è la mia vecchia scheda..
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