Potrebbe essere un' idea. Io ho i bicipiti deboli e pensavo di utilizzare gli elastici, così da avere al top oltre 100 kg!!!!Originariamente Scritto da cressi007
ùber in pratica la sua idea e sovraccaricare i biceps con basse rep con un carico che di solito non si usa per questo distretto muscolare e poi dargli un super pompaggio ...due stimoli che possono lavorare in combo se usati bene
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