Nemintek's Diary - Magno ergo Ingrosso!

[menphisdaemon]

Vai avanti a mezzo Kg di carne per sera...

[Superpippo]

tutta salute!!!
anch'io ho la bilancia analogica,non precisissima...inoltre,pesandosi la mattina appena alzati,spesso si è talmente rinco che non si capisce il peso,la lancetta oscilla indefinitamente!!!

[Nemintek]

Ok ragazzi sono definitivamente un porcello...vedesi pranzo §8

Colazione
1 multivitaminico
23g whey + 50 destrosio
dopo 30 min: 200ml albumi + 1 uovo intero + 50g fiocchi d'avena + 3 noci

Spuntino
23g whey
2 formelle weetabix
3 noci

Pranzo
5 salsiccie
200g pasta al sugo
(che pranzo ragazzi...ci stava!)

[menphisdaemon]

Mi fai impressione...fat e CHO assieme...o sei incoscente o te ne sbatti alla grande

[°°sOmOja°°]

mi stai sulle palle.. io mi faccio un mazzo così per controllare i macronutrienti.. se mangiassi come te sarei una formella weetabix (che tralaltro nn so neanche cosa sia)

[tattoos]

Più che altro la domanda è:

"Ma quando cazjio le finisci 'ste formelle Wetabix? Ne hai comprato una quantità industriale che tieni in magazzino ? Basta ! Non ne possiamo più delle tue formelle !!!"

Abbracci da zio.

[Nemintek]

ahahuahuahauhuahauhauahauahuahaua mi fate morire ragazzi §8

somo lo sai che devo crescere e per quel motivo mangio accussì...poi me piasce

zio le formelle sono infinite..ahahahah, no mi piacciono diciamo che mi compro una confezione quasi ogni settimana

Ma perchè non ti piacciono le mie formelle? Allora le chiamerò...mmh mattoncini

Maccio (menphis aka Capatonda) avevo voglia di mangiare così, però avrei voluto averti di fronte