Originally posted by FedeBuilder
è da 1 anno abbondante che nn mangio 1 bombolone§83 §83 !!
Voi invece cosa mangiate dopo l'allenamento(se siete nelle mie condizioni cioè che cenate 2 ore dopo il training )????
magari non ci crederai ma puoi anche non mangiare niente...e non succederà nulla di catastrofico...