Originally posted by frank leone
[B....hai detto che nel bench press il bilanciere tocca il petto, così si scarica il peso ed è più semplice eseguire più ripetizioni in questo modo che solamente sfiorando i pettorali e ripartendo.....[/B]
SI MA......TI VOGLIO VEDERE FRANK, A FARE 87 REPS DI PANCA PIANA E 330 DI PRESSA!! CON QUALSIASI PESO....... §83