Diario di Cressi007 (P.L. O B.B.?)

[cressi007]

Ottima Panca!!! Quando torno in palestra voglio spancare 160 kg raw

gia e pagu!!! 160 kg raw penso non ci arrivero mai

[The Undertaker]

Mario una domanda...ma la fai con fermo al petto???

Complimenti!!!

[cressi007]

no non fermo..see magari..tocco e salgo..ma sempre meglio di prima che salivo tutto storto e usavo un po dei rimbalzo

[The Undertaker]

Ogni tanto provalo il fermo....che ti costrin ge a stare duro e compatto!!!

[cressi007]

si penso che prima o poi devo imparare pure quello...ma una cosa per volta...sto iniziando ora col box piano piano ci arrivo

[The Undertaker]