per me nn stai messo male anzi pero gambe e braccia indietro rispetto al petto cmq nn per fare polemica ma perchè se uno scrive definizione e ha un fisico alla coleman tutti fate il solito commento fai massa, ma se uno ha 17 - 20 % di bf credo che per l'estate sia legittimo asciugarsi un po perchè quando arriverai in spiaggia e i prograssi che hai fatto nei mesi prima saranno nascosti da uno strato di adipe e anzi magari qualcuno ti dira anke che hai messo su qualke kilo penso che la tua voglia di andare in palestra da 100 andra a 0 quindi credo che sia il caso di dare dei consigli in base agli obbiettivi di chi fa la domanda nn di chi risponde......